Chocolate y hierro
El hierro se encuentra en la semilla del cacao, por lo que el chocolate negro, con mayor proporción de éste, tiene más cantidad de hierro. 100 g de chocolate negro aportan el 15% de la cantidad diaria recomendada.
Entradas relacionadas
-
Semillas de Chía
Chía semillas ricas en Omega 3 Seguro que últimamente has oído hablar de las semillas de... -
Luchando contra la flacidez
Entre los 35 y los 40 años, las mujeres empiezan a observar los primeros efectos de flacidez... -
Cómo eliminar manchas en la piel
A veces tenemos manchas en la cara o en la piel debidas a un alto aumento...
